Пардон, но от Вас я вижу только сообщения с призывами смотреть Ваше видео и учиться использовать поиск... На Ваш канал на тубе я заходил, и, поискав там некоторое время, понял, что так просто то, о чем вы говорили в посте от 23 сентября, не найти :) Вот и попросил указать точнее, где смотреть. Судя ...

Судя по всему - информация секретна

@Miwka: А ты мог бы залинковать эти чудо-упражнения?