Начинает болеть голова после игры на гармошке
Начинает болеть голова после игры на гармошке
Здравствуйте!
На гармошке начала играть совсем недавно: около месяца назад. Последние несколько дней стала замечать, что после минут 20 игры начинает болеть голова. Если не переставать играть, то боль усиливается. Если перестать, то через какое-то время проходит. От чего это может быть? От неправильного дыхания?
На гармошке начала играть совсем недавно: около месяца назад. Последние несколько дней стала замечать, что после минут 20 игры начинает болеть голова. Если не переставать играть, то боль усиливается. Если перестать, то через какое-то время проходит. От чего это может быть? От неправильного дыхания?
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
Я тоже с тремолы начинал, такое же дело с головой было, кружилась но не болела, а когда болит это значит сосуды зажаты. Щас пытаюсь осваивать правильное дыхание, один флейтист сказал что я не правильно дышу, так во время занятий что то внутри болит, а после мышцы живота, но думаю явление временное.
А вообще на будующее: на форуме есть доктор? а если кому-то плохо станет от гармошки, то что? ну там кому язычок отломившись не туда залетит, кто слюной захлебнется, или еще что страшное. Интересно, были такие пренцинденты?
А вообще на будующее: на форуме есть доктор? а если кому-то плохо станет от гармошки, то что? ну там кому язычок отломившись не туда залетит, кто слюной захлебнется, или еще что страшное. Интересно, были такие пренцинденты?
- Slava Chernov
- Сообщения: 11521
- Зарегистрирован: Чт авг 22, 2002 4:00 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
- Slava Chernov
- Сообщения: 11521
- Зарегистрирован: Чт авг 22, 2002 4:00 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Тренировка.
Это тоже самое, когда начинают болеть мышцы от нагруки или бок от бега.
Потихоньку привыкнешь.
Голова начинает кружиться от гипервентиляции легких и перенасыщения крови кислородом.
Делай переывы при игре как что то почувствуешь, потом это пройдет.
Это тоже самое, когда начинают болеть мышцы от нагруки или бок от бега.
Потихоньку привыкнешь.
Голова начинает кружиться от гипервентиляции легких и перенасыщения крови кислородом.
Делай переывы при игре как что то почувствуешь, потом это пройдет.
"А сейчас надо обязательно дунуть. Если не дунуть - никакого чуда не произойдет" (Амаяк Акопян)
- Slava Chernov
- Сообщения: 11521
- Зарегистрирован: Чт авг 22, 2002 4:00 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
То есть, закрыл резонаторы в груди, и зажал горло. Избавился от того, над чем люди специально работают, чтобы все открыть и расслабить.Oleynikov писал(а):решил проблему, вдыханием воздуха недальше горла
Получили "пиписечный" звук и ничего более
"А сейчас надо обязательно дунуть. Если не дунуть - никакого чуда не произойдет" (Амаяк Акопян)
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 1:57 am
- Откуда: Москва
К большому сожалению болит голова в данном случае не от перенасыщения крови кислородом ( правильней парциального давления).
Помимо головной боли и головокружения- возможно появляется еще раздражительность.
И на самом деле это не ничего страшного.
Происходит обратный эффект- снижение поступление кислорода к мозгу и всем органам.
Активное дыхание ( в пасивном состоянии) подрывает здоровье.
если интересна схема происходящего могу расписать.
Помимо головной боли и головокружения- возможно появляется еще раздражительность.
И на самом деле это не ничего страшного.
Происходит обратный эффект- снижение поступление кислорода к мозгу и всем органам.
Активное дыхание ( в пасивном состоянии) подрывает здоровье.
если интересна схема происходящего могу расписать.
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Сб янв 18, 2003 3:00 am
- Откуда: Астана
- Контактная информация:
Slava Chernov прав. Тренировка.
Когда начинал, долго не мог тренироваться. Головокружение. Ежедневные тренировки помогли от этого избавиться =)))). На днях, надувал дочке воздушные шарики на днё рожденья, штук с двадцать. Во-первых скорость набувания повысилась =)) (очередной плюс в занятиях с гг). Во-вторых, НИРАЗУ не остановился, чтоб передохнУть или посидеть, пока голова не перестанет кружиться. Не было необходимости.
Вывод - тренировка.
Когда начинал, долго не мог тренироваться. Головокружение. Ежедневные тренировки помогли от этого избавиться =)))). На днях, надувал дочке воздушные шарики на днё рожденья, штук с двадцать. Во-первых скорость набувания повысилась =)) (очередной плюс в занятиях с гг). Во-вторых, НИРАЗУ не остановился, чтоб передохнУть или посидеть, пока голова не перестанет кружиться. Не было необходимости.
Вывод - тренировка.
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 1:57 am
- Откуда: Москва
Схема.
1) Известно, что при глубоком дыхании СО2 чрезмерно выделяется из организма, уменьшается его содержание в клетках, крови, легких.
2)Дефицит СО2 вызывает спазм гладкой мускулатуры бронхов, сосудов мозга, сердца, кишечника и других органов.
В результате понижения СО2 в крови усиливается связь кислорода с гемоглобином, и тем самым затрудняется переход кислорода из крови в клетки оганов.
3)Гипоксия мозга (кислородное голодание) и жеизненно важных органов компенсаторно вызывает подъем артериального давления.
Дефицит СО2 в нервных клетках возбуждает все отделы нервной системы.
Вообще буфер ( система поддерживающая Рh) крови НСО2/Н2СО3 очень важен. при его изменении значение Ph смещается в щелочную сторону что ведет к нарушению активности ферментов, витаминов итд- что в свою очередь к нарушению обмена.. и много чему..
и понятно что боль и головокружение это только симптомы, организм при возникновение каких-то непорядков сразу начинате приспосабливаться..симптомы исчезают.
кстати именно поэтому многие люди не чувствуют своего высокого давления, но это совсем не значит что это норма- давление должно быть 120\80 и не иначе. и это в любом возрасте.
1) Известно, что при глубоком дыхании СО2 чрезмерно выделяется из организма, уменьшается его содержание в клетках, крови, легких.
2)Дефицит СО2 вызывает спазм гладкой мускулатуры бронхов, сосудов мозга, сердца, кишечника и других органов.
В результате понижения СО2 в крови усиливается связь кислорода с гемоглобином, и тем самым затрудняется переход кислорода из крови в клетки оганов.
3)Гипоксия мозга (кислородное голодание) и жеизненно важных органов компенсаторно вызывает подъем артериального давления.
Дефицит СО2 в нервных клетках возбуждает все отделы нервной системы.
Вообще буфер ( система поддерживающая Рh) крови НСО2/Н2СО3 очень важен. при его изменении значение Ph смещается в щелочную сторону что ведет к нарушению активности ферментов, витаминов итд- что в свою очередь к нарушению обмена.. и много чему..
и понятно что боль и головокружение это только симптомы, организм при возникновение каких-то непорядков сразу начинате приспосабливаться..симптомы исчезают.
кстати именно поэтому многие люди не чувствуют своего высокого давления, но это совсем не значит что это норма- давление должно быть 120\80 и не иначе. и это в любом возрасте.
- Slava Chernov
- Сообщения: 11521
- Зарегистрирован: Чт авг 22, 2002 4:00 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Всё это напоминает старый анекдот "шел ёжик, забыл как дышать и умер"
Вот так слушаешь современных мастеров гармоники и думаешь, чего же они еще все не окочурились от изменения баланса О2/CO2 в организме?
Вот так слушаешь современных мастеров гармоники и думаешь, чего же они еще все не окочурились от изменения баланса О2/CO2 в организме?
"А сейчас надо обязательно дунуть. Если не дунуть - никакого чуда не произойдет" (Амаяк Акопян)
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Сб июн 30, 2007 7:05 pm
- Откуда: Челябинск
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Сб июн 30, 2007 7:05 pm
- Откуда: Челябинск
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
Что все так сразу критично на Антон Сергеевич, правильно все рассписал, объяснил что к чему, думаю это надо в фак на главной странице добавить, а фразу
Зато духовики водку хорошо пьют, хорошо выдыхают перед залитием. А на гармошке выдох со вдохом чередуюся, есть мелодии где больше выдоха-приходится дышать дополнительно, где много вдоха- только и жду ноту на выдох чтобы через нос выдохнуть лишний воздух. Например как мне кажется в Титанике ноты на вдох и выдох неплохо сбалонсированы, хорошо играется.
все почему то пропустили, ныряльщики за жемчугом в процессе тренировок могут до 5 минут не дышать, голова со временем пройдет.организм при возникновение каких-то непорядков сразу начинате приспосабливаться..симптомы исчезают.
Зато духовики водку хорошо пьют, хорошо выдыхают перед залитием. А на гармошке выдох со вдохом чередуюся, есть мелодии где больше выдоха-приходится дышать дополнительно, где много вдоха- только и жду ноту на выдох чтобы через нос выдохнуть лишний воздух. Например как мне кажется в Титанике ноты на вдох и выдох неплохо сбалонсированы, хорошо играется.
Не спросишь, не узнаешь.
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 1:57 am
- Откуда: Москва
2Гармоничный_Павел
Обсолютно верное, только не среднестатистическое, а давление для оптимального функционирования в данных условиях. Оно является объективным показателям. Естественно при нормальных условиях- почему, думаю не стоит писать. Кстати повышение систолического давления (120) на 10 ммртст ( нормальные условия) увеличивает риск развития инфаркта в двое..
На счет давления у горцев не имею понятия. (но знаю кое что о заболеваемости жителей гор.)
2Slava Chernov
Фармакологи синтезируют новые лекарства. Очень эффективные- убирают проявления, восстанавливают функцию.. на время , не устраняют причину .
Каждый сам делает для себя выбор.
Но , думается, стоит поверить в написаное мной, для того что бы знать ситуацию.
и еще- на счет кислорода.
Проводили опыты с новорожденными крысятами, помещали их в чистый кислород. Через 2-3 дня слепота. Происходит очень быстрый склероз сосудов сетчатки.
Человеку достаточно что бы в воздухе было всего 2 % О2, а не 21% как сейчас есть.
Обсолютно верное, только не среднестатистическое, а давление для оптимального функционирования в данных условиях. Оно является объективным показателям. Естественно при нормальных условиях- почему, думаю не стоит писать. Кстати повышение систолического давления (120) на 10 ммртст ( нормальные условия) увеличивает риск развития инфаркта в двое..
На счет давления у горцев не имею понятия. (но знаю кое что о заболеваемости жителей гор.)
2Slava Chernov
Фармакологи синтезируют новые лекарства. Очень эффективные- убирают проявления, восстанавливают функцию.. на время , не устраняют причину .
Каждый сам делает для себя выбор.
Но , думается, стоит поверить в написаное мной, для того что бы знать ситуацию.
и еще- на счет кислорода.
Проводили опыты с новорожденными крысятами, помещали их в чистый кислород. Через 2-3 дня слепота. Происходит очень быстрый склероз сосудов сетчатки.
Человеку достаточно что бы в воздухе было всего 2 % О2, а не 21% как сейчас есть.
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
Антон Сергеевич
Что то 2% слишком мало, бывает что в автобусе народу когда набьется и надышут много, отключаться начинаю просто, медленно так в сон вхожу, а потом еще около суток хренова малость, автобус типа москва-область, в москве двери закрылись и час едет, окон нет, люков нет.
Что то 2% слишком мало, бывает что в автобусе народу когда набьется и надышут много, отключаться начинаю просто, медленно так в сон вхожу, а потом еще около суток хренова малость, автобус типа москва-область, в москве двери закрылись и час едет, окон нет, люков нет.
Не спросишь, не узнаешь.
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 1:57 am
- Откуда: Москва
2 Virtue
Легкие это же и выделительная система. В замкнутом помещении много чего концентрироваться начинает. Ну а то что 2%- да это минимально конечно, а оптимальное значение 5-6%- но это не 21% в любом случае.
2 Burratino
Я просто объясняю почему кружится и болит голова, появляется раздражительность.
Лично я не собираюсь отказываться от игры.=)
Правда мне известно не только чт происходит, но и как вернуть всё на место.
А то чт жить вредно известно всем, но не все в курсе как чувствовать себя хорошо.
Легкие это же и выделительная система. В замкнутом помещении много чего концентрироваться начинает. Ну а то что 2%- да это минимально конечно, а оптимальное значение 5-6%- но это не 21% в любом случае.
2 Burratino
Я просто объясняю почему кружится и болит голова, появляется раздражительность.
Лично я не собираюсь отказываться от игры.=)
Правда мне известно не только чт происходит, но и как вернуть всё на место.
А то чт жить вредно известно всем, но не все в курсе как чувствовать себя хорошо.
может, просто гармошки у кого-то туговаты ?
у меня вот за год учебы ни разу не возникло ни головной боли, ни головокружения
PS гармошки : промастер 350, гм и мб-делюкс
PS^2 Антон Сергеевич, не томите - давайте чудодейственный рецепт к выздоровлению =)
у меня вот за год учебы ни разу не возникло ни головной боли, ни головокружения
PS гармошки : промастер 350, гм и мб-делюкс
PS^2 Антон Сергеевич, не томите - давайте чудодейственный рецепт к выздоровлению =)
Музыка - это искусство печалить и радовать без причины(Тадеуш Катарбиньский)
- Мой Повелитель
- Сообщения: 3817
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 10:32 pm
- Откуда: Ivanteevka city
- Контактная информация:
Играть надо, все временные явления пройдут, а вот насчет гармошки тугой: сильвер стар это просто ужас какой-то, сначала я не понимал за что его лажают но потом как купил в качестве эксперимента я все понял.
Не спросишь, не узнаешь.
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
Май мъюзик http://www.realmusic.ru/virtue/
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 1:57 am
- Откуда: Москва
- [..........]
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пт окт 26, 2007 1:58 am
- Откуда: ивановский
здравствуйте. прошу прощения, но не могу не вклиниться... уж больно красивый вышел финт: 'я сам знаю, но тебе лысый я телефон не скажу'.
не берусь судить сгоряча об обозначенной Антоном Сергеевичем проблеме и ни в коем случае не хочу его обидеть, но! предлагаю вот что:
поставить само объяснение доктора под сомнение. невозможность письменно обозначить даже принципы лечения, или на худой конец координаты/названия каких-либо методик(коли уж они ему известны) туда-же.
и всем заинтересовавшимся самостоятельно! поискать материал по теме(чем я собираюсь заняться), ну и знакомых медиков поспрошать, если есть возможность. а результаты/ссылки-ли выкладывать здесь. чтобы не доверяться чьему-либо мнению заочно, а разбираться - что и насколько похоже на правду... и делать выводы соответственно.
не берусь судить сгоряча об обозначенной Антоном Сергеевичем проблеме и ни в коем случае не хочу его обидеть, но! предлагаю вот что:
поставить само объяснение доктора под сомнение. невозможность письменно обозначить даже принципы лечения, или на худой конец координаты/названия каких-либо методик(коли уж они ему известны) туда-же.
и всем заинтересовавшимся самостоятельно! поискать материал по теме(чем я собираюсь заняться), ну и знакомых медиков поспрошать, если есть возможность. а результаты/ссылки-ли выкладывать здесь. чтобы не доверяться чьему-либо мнению заочно, а разбираться - что и насколько похоже на правду... и делать выводы соответственно.
с уважением... и так-далее!