Игра без напряга
Альберт совершенно точно выразил общий подход к стрессовой ситуации. В принципе, любой, кто занимался какими-то видами единоборств, его знает: страх нельзя убрать полностью, можно только загнать внутрь и тогда он проявится в самый неподходящий момент каким-либо напрягом, т.е. , как следствие, неверным действием. Поэтому страх переводится в другую форму, позитивную. Что-то типа боевой готовности. Как кошка — если ее напугать, она первым делом щерится и поднимает шерсть дыбом. Таким образом, страх переходит в эмоциональный подъем. Но напряжение и эмоциональный подъем — разные вещи. Физическое напряжение — следствие эмоциональных зажимов, порождаемых страхом. Это касается не только единоборств, но и любой стрессовой ситуации. Это лишь вопрос тренировки психики (а она тренируется, как и вообще все в организме). <br>Когда человек делает что-то с напрягом, то это следствие того, что его действия не могут перейти в область рефлексов, т. е. подсознания. Это следствие либо недостаточно наработанной техники, либо этих самых психических зажимов. А эмоции это такой же елемент подсознания, без них тоже ничего не получится: в "вареном" состоянии хорошо не сыграешь.